有一种品质是美德的基石
有一种品质是让社会快乐和谐的基础
有一种品质能让你礼敬他人，包容他人
这就是谦逊
古老的瑜伽智慧教导我们
凡事力争赞誉和尊崇名列前茅、最棒最佳
这些都达不到快乐之境
如此的追求反致心神不定、忧惧和孤寂

试问我们所渴求的平和快乐又在哪儿呢？
你看那小溪流水 总是流向那最低之处
习瑜伽者视水为模范的老师
把自己置于最低点
就是谦逊的主要表征
谦虚的人
不会认为自己样样比人强
或优于他人
他只看自身的不足
由此而生出对他人真心的尊敬
能够容忍他人的不完美
路边的小草就是这种谦逊的最佳写照

江海之所以能为百谷王
以其善下之故能为百谷王
保持一颗谦虚的心
才能拥有真正成功的人生