兄弟 自己已经不行了 还不戒的话就要祸及后代了 别让后代因为你的过错第人一等好吗？

加油。把目标看的长远一点。慢慢就有了

调整心态，努力戒色，等你成功哪天，会满血回回归的，到那个时候，一定要好好做人，加油

我和你年龄差不多
送给我这个戒油子和你一些话吧
现在症状该有的你都有了，你还有什么不去戒的，哪次破戒你不痛苦？哪次找黄，撸完之后不又给删了？何必呢？戒个20-30天，这期间你不快乐吗？为什么到头来又破戒了？自己给自己找罪受？谈恋爱先放下吧，你压根不够格好吗？一身的病，你想保护谁？发展事业吧，能把父母照顾好你才有能力照顾其他人。
你现在不戒，越到后面越难戒！就好比烟瘾一样，抽的越多，越久，越难戒除！这是恶性循环！你本可以努力改变一切，不要断送了戒色最佳时期！你现在改变，完全来得及！
我多么想要一个孩子，能喊我爸爸，可我每次这样撸出去，我耳边回荡着这些孩子哭泣的声音，你不觉得自己可怕吗？别被欲望蒙蔽自己的良知，你还是个人，你还是个父亲，你要为未来负责啊！
是时候脱掉戒油子的帽子了，你可以的，这一次，请执行到位！

加油啊，不能放弃啊。都戒色3个月了！你会越来越好的

积极思考带来积极的结果，消极思考带来消极的结果，你要相信自己，肯定戒色之后就能找到老婆，不要灰心丧气，加油加油

加油，放松心态，保持心平气和。

不要悲观 好好 戒色会慢慢好起来的 但如果不戒色就会掉入邪淫的深渊 离美好生活越来越远

好好加油

因为你已经很虚了 肾主恐 恐伤肾 因为伤精严重你没有自信了没有底气了 加油好好戒色养生 肾气是可以恢复的 或者可以做些善事 行善也可以恢复自己的正气让自己越戒越好 戒色的同时要在养生方面下功夫 加油

是身体失调导致心理失调，不要悲观，坚持戒色养生修善坚持下去你会看到奇迹的发生。加油！一定要相信戒色。

戒色接近两年，一次没破，可以说戒色前和你一样多愁善感，悲观，任何事情总是往最坏处想，其实是肾气不足导致底气和精力不足，以前嗜睡，神经症，入睡困难，双目无神，耳鸣，记忆力低下，社恐，可以说是百病丛生。现在基本恢复，身体前所未有的舒畅，很容易发出会心的微笑，。所以再坚持半年，你的心态就会慢慢发生转变，多运动，少吃肉，加油。

谢谢各位兄弟，祝福你们，也感谢你们无私的话语，鼓励了我，我们一起加油，战胜这个人神共愤的恶习，加油加油。

何必悲观，继续戒色你会越来越好，何愁找不到对象

戒色是一辈子的事，咱俩差不多一样大，有后悔吧？肯定有 我也有，更是后悔莫及，但是又能改变什么，，还的向前看，慢慢总结经验从这个怪圈里出来一步一步来，就向自己的内心深处问问自己，这是你想要的生活吗？反复问，看看你自己到底想要什么。把它列出来，一一去实现，生活的定义是什么