心脑血管疾病，主要以血液的温度和速度有直接的关系，人体体温下降可以立刻影响血液的温度，要想保证血液的温度，就得想尽各种方法去达到目的包括养成早上吃姜的习惯，适当的运动，自己身体的保暖，戒掉吃寒凉、冰冷的水果和饮料。睡觉时要先暖被窝(比如用电吹风吹暖后在睡)。避免用自己身体去烘干衣服与被窝。中医讲气为血之帅。气足血液的温度速度都会提升，所以有充足的阳气是解决心脑血管疾病关键。气又分先天之炁和后天之气二种。后天之气就是脾胃的升降运化，所以能吃喝是人体健康的基本保证。脾胃升降运化能恢复正常，人体会获得更多的元气，血液的温度速度才能保证提升，血液才能运载更多的能量，如果血液的温度速度降低血液中的营养能量就会柝出来，可以沉在血管中，也可以沉积在脏腑中，也可以堵塞在经络中。由此可见不管什么梗，只要努力解决血液的温度速度才能更好的解决心脑血管病。希望本吧的各位家人都记住这一段话，不明白的可以在吧中提问。我会帮助大家解决。