这些年自从开始发现自己有口臭以后，第一步是自己买了四联治疗幽门螺杆菌。吃药的那段时间，完全没有问题，停药以后，口气感觉更严重了

第二步 看到很多人说那个 凯斯博士的漱口水好用，就跑亚马逊上面海淘回来，当时心里面想着，所有问题都可以得到解决了，每天让我漱口都可以 ，结果刚回来，漱口以后感觉很清爽，自己觉得口气完全解决了。结果去坐滴滴，司机不停捂鼻，偷偷开窗，我就知道又失败了

第三步 就开始怀疑自己的胃是不是出问题了，当时一百度，所有医生都在回复，要么是牙的问题、要么是胃的问题，就去预约了胃镜和肠镜，结果有轻微，非糜烂性胃炎，以为这次终于找问题所在了，高高兴兴的去拿药，结果吃了一段时间。别人还是会捂住鼻子

跟大家一样，我也走上了检查到的道路，别人说有鼻炎会臭，我就跑去做了鼻咽部mri和ct。结果没什么大问题，我还从老家跑到佛山医科大去找了教授，让给我手术治疗鼻炎，结果也没有效果

最疯狂一次 到省医院里面最好的体检中心，做了所有检查项目，花了接近1万8，就检查出来胆息肉和缺钙等。没有任何帮助

然后我就开始怀疑自己感染了某种不知名的细菌，开始用杀菌漱口水和硼砂漱口，开始效果确实很好，不到两个星期，口腔菌群就开始失调，舌头变黑。赶紧停止漱口，结果更严重了

后来又看到网友说口腔链球菌有用、马上去亚马逊海淘了K12口腔链球菌的含片，结果就感觉像含了薄荷糖，和别人说话，照样捂鼻

后来的洗牙，电动牙刷、舌苔刮。完全没有用，只能暂时的减轻症状

其实还是贴吧里面有位朋友给了启发，口腔、鼻部、咽喉、食道。产生气味，都是因为蛋白质在被分解。什么菌群我们无法判断，那么我们直接去处蛋白质的沉淀

上面吃菠萝后，下面吃菠萝前