《神雕侠侣》第34回：
杨过道：“这位雕兄不知已有几百岁，牠年纪可比你老得多呢！喂，老顽童，你怎地返老还童，【雪白的头发反而变黑了】？”周伯通笑道：“这头发胡子，不由人作主，从前它爱由黑变白，只得让它变，现下又由白变黑，我也拿它没有法子。”郭襄道：“将来你越变越小，人人见了你，都拍拍你头，叫你一声小弟弟，那才好玩呢。”
周伯通一听，不由得当真有些担忧，呆呆出神，不再言语。其实世间岂真有返老还童之事，只因他生性朴实，一生无忧无虑，内功又深，兼之在山中采食首乌、茯苓、【玉蜂蜜浆】等大补之物，须发竟至【转色】。即是不谙内功之人，老齿落后重生，筋骨愈老愈健之事，亦在所多有。周伯通虽非道士，却深得【道家冲虚养生要旨】，因此年逾九十，仍精神矍铄，这一大半可说是天性使然。