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记忆力快速提升的,练就最强大脑,快速达到过目不忘

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、很多家长总会抱怨这样一种情况:孩子记性不好,一个单词要反反复复记十几遍才有印象,英语书上一个小单元,30来个的单词要背好几个小时才能背出来。而且,过后又很快忘了,堪比"7秒记忆"。
孩子现在正是需要大量背诵记忆,吸收知识的时候,有什么好的解决办法呢?
很多不喜欢英语,逃避背诵单词的学生都是这样,他们用错了方法,将学习变得吃力而低效,背单词彻底变成了一件"苦差事",但其实,如果他们如果掌握一点技巧,懂得用好"链式记忆法"的话,一切或许会变得简单许多。

什么是链式记忆法?
链式快速记忆法又称"链式快速教学法",该方法充分运用心理学原理,科学用时用脑,有效地与遗忘作斗争,可以在短时间内使人们获得急需的大量知识。
"链式记忆法"被用在教学的各个地方,经过很多人的亲身实践,最后大量数据表明这是一个非常有效的帮助记忆的方法。
比如运用在小学汉字教学上,可以使一个原本每节课只能记忆学会五六个生字的小学20至30个生字。有相关学校的研究数据表明,"链式记忆法"能够帮助80%的学生每节课自学50至100个单字,巩固率达到95%以上。
而用在外语单词教学(或自学)方面,则能帮助中学生每节课熟记英语单语50个左右,不少学生还可以掌握100个左右的单词,而且巩固率较高,记住后不容易遗忘
链式记忆法还能帮助孩子快速记忆公式、数字、晦涩的古诗词、长篇难懂的文言文、以及帮助那些备战文综的高考学子记忆大量的历史政治知识材料……
如何用好"链式记忆法"?
我们都知道,要想孩子有好的记忆,就需要运用好的方法,而链式记忆法就是这样一种适合孩子的高效记忆方法。那么作为家长,该如何用好"链式记忆法",拯救孩子的"7秒记忆"呢?一记五步、步步相连就是最好的方式。
01
看清
当孩子开始背诵记忆相关的知识时,首先是睁大眼睛,仔细去看。认真去看每一个单词汉字或是句型的构造,给大脑输送一个清晰而准确的信号,在大脑里构造出相应的正确的需要背诵记忆的对象。
比如很多孩子记单词时,经常出现把单词里的字母顺序弄颠倒,或是漏字母添字母的情况,都是因为没看清楚单词。所以,当背诵单词时,不要走马观花,一扫而过,要耐下性子,花费约3~5秒钟去认真观察字母的构成和排列顺序。
02
熟读
在第一步弄清单词的构造和组成,以及单词该怎么读,给大脑传递了正确信息后,立刻读3~6遍。只需花上几秒就可以了,不用麻木地重复读几十遍,既浪费时间,也起不到想要达到的效果。
03
释义
在明白单词的读音和结构组成后,再去理解和朗读该单词的意思。和单词一起连读个3~5遍,一般也只需几秒就足够了。
04
书写
很多孩子,包括很多大学生在备战四六级时,在背单词的时候都喜欢只用嘴朗读,而不愿意动手写一写。
其实如果怕麻烦,边读边动手写的话, 只需要写上三遍,就能很好地记住:第一遍看着单词,边读边写,第二遍在心里默读,然后半默写,默写不出时再看一遍,第三遍要求默写出来,并边写边读边写。
边读边书写能充分动用人的五官,在结合视觉和听觉的前提下,再加上身体的感觉,形成多维记忆,可以大大加强孩子的记忆,帮助孩子得以更深刻地记住想要记住的东西。
05
再现
简单来说,就是闭上眼睛,在脑海中去回想自己刚才背诵的单词。。
在前面背诵完第一遍生词的基础下,,眼睛离开书本,自己在脑海里刚刚背过的单词的形、音、义过一遍,用回想的方法在大脑里形成一个完整的概念。如果记不清了,就再背诵一遍,然后再在脑子里回想。脑海里的二次加工能大大提高记忆的效率。
以上五个步骤,一环扣一环,一气呵成。整个过程不过几十秒,可以同时调动孩子的眼、口、手、耳、脑等多个器官,让更多的大脑细胞一齐工作,大大提高了孩子的记忆。
链式记忆法的关键技巧

1.善于联想,学会切换
要想真正记忆深刻,最关键的把要记忆的资料转换成具体的图像。链式记忆法的工作原理就是通过调用孩子创造性的联想思维,在零散记忆的知识点中找到联系,把它们串成一条记忆链条,形成链式记忆。
对于需要记忆的东西,无论是哪种记忆材料,首先要做的第一步就是启动大脑去进行切换,把它们转换成具体、清晰、生动的图像,通过联想,转换成具体可感的东西,记忆起来就毫不费力了。
2.套记套习,递增递减
关于套记套习,递增递减,有五个朗朗上口的公式为:连记记一接记二, 记二复习一和二, 记三复习二和三, 记四复习三和四, 记五复习四和五, 记完复习一和五, 最后复习一至五。
拿背诵五个单词举例,就是用相同方法记住一二两个单词,然后再去复习第一个单词。当记第三个时,去复习第二个和第三个,记第四个时,去复习第三个和第四个,当记第五个时,去复习第四个和第五个,最后将第一个至第五个从头到尾复习一遍。如此增一减一,个个链式套记套习。
当再进行下一个五个时,再进行新一轮的循环。边记忆边巩固,能达到更好的效果。
3.按时按段,复习巩固
背诵东西就是需要不断重复记忆,才能真正掌握。所以,每当背诵一样东西时,就应该按时按段,去复习巩固。
按时就是按时间识记,比如可以第二天早上背诵回忆前一天晚上学习的东西,下午复习上午学习的东西,根据每个人的记忆差异性,按时间进行及时复习。
按段则是按阶段识记的复习要求。比如对于老师教的东西,每个单元、每个阶段识记完后,不管识记的时间长短,抽个整块的时间进行及时的总复习。筛选出重点难点,回炉学习,重新突破。

每个人的记忆能力不一样,在运用方法过程中的反馈也不一样。
但只要积极尝试,勇于改变,坚持下去,每个孩子都能大大提高自己的记忆力。


1楼2020-03-15 19:32回复