坚持健身 并且努力的追寻梦想 脑子里不要去想那些不干净的东西 我一开始戒了六天 破戒了 现在我已经十几天没破戒了 我满脑子现在都是梦想 根本没有时间去想那些脏东西了 更别说破戒了

你看下我的帖子，重新振作起来！

师兄，彻底戒掉邪淫，需要你不断的学习写笔记反思自己甚至还需要借助圣贤教育儒释道文化教育，所以师兄你不要为此感到悲伤，你需要的是怎么做你可以重新彻底戒掉邪淫，这才是你应该去思考的问题，加油。

你扪心自问的质问自己有没有努力过，有没有自律。

好好总结一下，那做的不好，调整情绪，加油！

振作起来

我戒了65天，腿不小心夹着弟弟了射了。连续2天遗精。我也没放弃。你这算什么。很正常，你是跟自己过不去吗？加油💪

趁着年轻还没到脱发阳痿早泄的地步，趁着宝贵的生命能量精血还未透支耗竭，趁着父母的背影尚未老去，趁着纯真的子女尚未出生，发大慈悲心，戒了吧！戒了吧！为了美好的未来不至于肾衰精竭早逝，为了将来能够生育健康的儿女不至于夭折堕胎！为了挚爱的子女们做个好榜样！好父亲！好爸爸！想想至亲的眼泪，想想几十代先祖们对你的厚望，想想你自己还有几年可以挥霍！人生短短几十载！醒来吧青年！醒来吧中华好男儿！ ⭐️⭐️下面四本戒邪淫善书切记一定要看！你想知道的答案都在里面！看完胜似灵丹妙药！必看！淘宝搜索都能买到！

不要放弃，总结自己为什么破戒，是哪方面没有做好，下次可不能再犯同样的错误了，加油！