这个是有科学依据的。
接触阳光可刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼轴变长，防止进入眼睛的光线准确聚焦。
而在阳光过强的时候，人一般不会近距离用眼，反而会更多地眺望远方，使眼球得到放松，这恰恰也是保护视力最好的方法。
建议儿童青少年每天户外光照2-3小时，有助于眼睛功能发育，能在较大程度上减少患近视的风险。