一，首先基础防御篇
基础防御这块指的是你的有效血量：简单来说，不管是魔力，ES，凡是能在你最后一滴血量被打掉前为你挡伤的统一算作有效血量。
有效血量这块构成了你BD防御的基础，你之后所有的防御手段都将在此基础上进行搭建。
至于什么ES不如血量，8000ES等于5000血量之类的鬼话就不要信了。单谈论基础不考虑其他因素下，他们起的作用是完全一致的。有抬杠的会说，我血量可以喝药巴拉巴拉的，先不说这个指的是回复方面，这都快S10了，你还真以为ES不能喝药啊。
目前版本，有效血量在5500以上体验较好。

赶上直播 经验+3 告辞

来了来了

老师，加油，看不完不睡觉了，我会好好记笔记的

二，减伤篇。
有了有效血量后，下一步我们需要搭建的是人物的减伤。我们平时所谓的堆抗性正是这一块最直观的体现。
最常见的 减伤手段分为元素减伤，物理减伤，混沌减伤。
谈到减伤，首先我们要明确这游戏的大额伤害来源。
1，首先是大额元素伤，这个游戏里非常普遍，是个BOSS都能糊你一脸元素技能，人物八成的死亡都来自于元素伤（数据来源于我自己），特色代表：熔岩球，冰刺猬怪，矿坑不稳定沙虫，奥尔，塑界，裂界，主脑，脑层。
相对应的元素减伤属于最容易堆的减伤方式，天生堆抗就能到75，不用额外耗费其他大量资源。

进一步减伤：红玉，黄玉，蓝玉各个药剂，降低20%所受元素伤害。（75抗时等同于5点最大抗）
各个元素对应的抗性光环，一般可通过堆技能达成5点抗性上限提升。
天赋的1%抗性上限点，坚钢
众神日神近期未被击中减少8%受到的伤害（75抗时等同于2点最大抗，想不到吧，躲避职业）
各自升华里的全域减伤，天赋盘里的特殊减伤如流血敌人对你造成伤害减少，致盲敌人造成伤害减
少，被诅咒敌人造成伤害减少等等，这个我的观点是和衰弱诅咒的进行加算最后和总承受的伤害乘算
元素减伤堆砌相对比较简单，多数情况下，75抗达标，为了应对诅咒怪和诅咒地图尽量常驻防诅咒药水。不然元素要害图进去遇到个诅咒怪，直接减你80抗。

2，然后是大额物理伤，再谈大额物理伤时，首先把这个观点：护甲是垃圾的观念丢了吧。这都快S10了还护甲垃圾，说着有人就该跟我摆公式了，巴拉巴拉。
那么你给我找一只物理伤25000的怪出来瞅瞅？？？物理减伤公式是护甲除以怪物伤害乘以10加护甲没错，可大额物理伤的怪物才几只？老牛钻地才6000啊亲，西鲁斯憋屁憋那么久才两万，岳父一万二。这些还都能躲，那么路上那些动不动弄死你的刺猬怪，经常砍死你的小怪你猜他们物理伤有多少？1000？2000？就算满世界都是老牛在钻地，10000护甲又有多少减伤？15%啊。你辛辛苦苦转伤才多少。更何况瓦尔熔盾在手，西鲁斯就算憋屁又怎样。
言归正传，物理防御方面相对元素抗性来说堆的难度相对大一些。目前主要有以下手段。
护甲：装备自带，对于战士系职业来说相对容易拿到。智力型职业可通过药剂+3000护甲洗出百分比护甲提高来
拿，多配合瓦尔熔盾使用。
支付代价：需要力量型装备或者牺牲一个药水位。
药剂：铁皮，15%物理减伤，与护甲减伤加算。
恨意，20物转冰，受冰伤降低20%，在75冰抗，无药剂增效条件下提供16物免.
支付代价：各自一个药水位。
众神：十分强力的减伤防猝死手段，但多数情况下会被忽视。小神图克哈马适用于站撸职业，日神适用于单boss场景，同时防连续暴击，十分强力。两者提供14物免。
支付代价：其他众神的增益。
光环类：螃蟹，当之无愧第一物免手段，当然它不是光环，适合躲避类以及走位类BD，召唤，地雷，弓手都适
和。20物免，配螃蟹衣服30.
支付代价：25魔力保留。
极地装甲：8物免和火减，适用于站撸职业。（闪打实际是站撸你信不？？？）
支付代价：同上。
魔像：混沌魔像。常规4物免，22级以上5物免。
支付代价：其他魔像的增益（元素使除外）
天赋盘与升华：坚钢（还是我），各个职业全域减伤，耐力球，护体。（耐力球一颗4物免与护甲减伤铁皮加算
护体被击中受到伤害降 低20%，物理版本的红黄蓝玉药剂而已）
当你的面板物减达到70%以上（自己可以算护甲那部分虚的然后扣掉，再算上各个硬减），再配合众神的受到伤害以及护体之类的减伤，你的5500血就能硬吃屁蹲了。

3，高额混沌伤。
游戏里的高额混沌直伤几乎很难遇到，唯一印象清晰的就是25仔托拉的毒雨。
这赛季出了很多软泥怪，但以混沌伤做直伤的很少，貌似就那个不洁三巨头。其他多以混沌地面为主。
这两位的混沌直伤并不高。
整个游戏的高额混沌伤始终以持续伤为主，无论是传统怪物还是新BOSS四主的蛇主，都是以高额持续伤为主。
而对于高额持续伤，高额回复本身将其克制的死死的，这也是为什么这赛季很多职业也只是把混沌抗性只堆成正的略微表示下对BOSS的尊重而已。
对于混沌伤的防御，仅仅抗性堆好，有足够的回复手段（我可带了五瓶红啊哈哈哈哈哈哈），就足以应对日常怪物突袭。如果你死了，那么放心，你肯定不是死在混沌这块。
那几个流放者人形怪的图不在此列。

学习了，萌新慢慢来吧，这些都要一点点刷。。。。大佬可以说明一下~比如头和衣服腿配什么词条/戒指项链配什么词条最重要？？？

4，珠宝以及涂油篇、以及其他
冈姆：鲜血之力。10%全域总硬减，对于元素伤相当于4.4最大抗（75抗性前提），对于物理你如果有75物免，这个也相当于4.4物免（偷懒，不算了）
瓦尔：腐化之魂。75抗情况下，85混沌抗相当于6点最大元素抗（比上面那个多一点点，但不减物理，还坏天赋盘，上面少的那部分还能通过给的力量加血追平这一点点减伤，因此差评，适合黑云游泳装那个啥，抄巨石魔像的：***坑劳资！！！）
转伤三相，附魔，转伤词缀势力衣服：15转伤约等于11物减（10.几，抗性上限越高越接近转伤数值）
涂油：除了坚钢其他的也没人涂，PASS
其他：现在各种球那么好拿，耐力球不想办法搞点？？？

到这里大部分人说，好了，我上边的都堆的差不多了，可以开心的出门玩耍了吧？
做梦！！！！
你出门信不信分分钟被锤的头破血流嘤嘤嘤回来，然后嚷嚷着破游戏，瞬间卸载？
少年，你的路还长着呢。
下面是回复篇：
没有回复，再高的减伤，再高的血量也是无根之水，分分钟漏光。
那么POE这游戏回复都有哪些手段呢？
1，新手好朋友，血瓶。
有的人说，你看那个沙雕，带了四瓶红。
傻么?一点都不傻？他在不知道其他复合防御体制的情况下把自己唯一知道的防御手段最大化，最终提升了自己的生存，简直太聪明了。poe的后期BD构建基本都这样，围绕某个机制进行特化，比如COC。
那么对于血瓶，这个最直接的回复手段，明白怎样去选择一个或者两个合适的血瓶可以最直接最根本的提升你的生存。
血瓶按照平时使用一般分为直回瓶，缓回瓶，红蓝瓶。
直回瓶一般回复较少，优点是可以瞬间回复，在遭遇突然伤害时连嗑几口压惊可以瞬间把你从死亡线上拉回来。
其中同时分随时直回瓶和低血直回瓶，低血直回瓶回复较多，但只有在血量低于30%时才有直接回复作用。
血瓶代表传奇药剂有两个：一个是禁果，瞬间回复满血，缺点是嗑药后要受到百分比持续混沌伤，需要人物本身有不错的回复以及混沌抗（救活你就不错了，是药总有三分毒么）
另一个是拉弗安加之泉，好像是传说中喝了换发青春活力的泉水，缓回药，但回的特别快，回完后再伴随一次全血回复（喝了回复身体机能返回青春）
然后是红蓝瓶、
这版本里可以封神的回复药剂。这个东西可以洗出蓝药满时持续回复，配合药渣或者贵族升华，活力的药剂回复，天赋的红药回复，腰带词缀，传奇大理石的红药回复，常驻三四千的回复量。

2，人物回复
这里列举所有职业关于回复方面的生存手段，（仅供参考）
1，力量型职业。
蛮子三兄弟。
狂战：国服翻译暴徒，全游戏玩攻击第一人，攻击系增伤最狠的人，也是和死亡释放传送门，以及自杀头最搭配的
人。其回复手段是特效化战吼，吼一次25%血量直回，配鼠标宏比老头的紧急时刻强力太多（奈何很多人不
用宏，太麻烦）
勇士：叠最重的甲，挨最毒的打，特色耐力球回复，配合冈姆戒指，西鲁斯黑云游泳的就是这个男人。
酋长：玩火的，升华自带高回复，火系技能得耐力球，由于酋长比较穷，最近改行养蝎子发家致富去了，回复手段
和他二哥一样。
2，力敏系职业。
处刑：重甲大剑男人的浪漫就是这货，曾经一把电风扇横扫五军七进七出，特色回复手段为特化吸血回复，
poe游戏最强吸血怪，以前吸一口能反刍三分钟还在嘴里回味，后来GGG觉得太恶心，砍得只剩5秒。
现在那个升华几乎没人在用，这货现在靠血瓶和普通吸血过活。
冠军：三兄弟里增伤最强职业，GGG抬了一波穿刺，但易伤那里由于其他易伤手段的加入和命中的改版变得可
有可无。靠秒BOSS和普通吸血以及血瓶过日子。
卫士：poe的铁头娃，以前的竞技场，现在的将军殿堂毒瘤职业。一手格挡能把很多小朋友气哭。特色回复为格
挡回复，打它十次不一定能打中一次，每次打不中还给他回血或者回盾。
3，敏捷系职业。
药娘：POE全能职业，有病没病喝两口。以前喝终息，没了终息利用尿布头喝蓝回红的特性无限喝蓝，药罐子的代
表职业（加一句，有好的药剂腰带和点了蓝药回复大点，全职业都能用这个机制）
锐眼：升华里有击回，喝药，普通吸血。
侠客：跑的快，打不着我。喝药，吸血，或者击回。
4，力智系职业
判官：曾经的元素系第一人，后来改版以及各种减抗穿抗手段的加入导致其坐冷板凳。天赋特化奉献地面回复和回
盾，配合吸血和吸盾有不错的生存。
圣宗：代号魔力守护者，玩蓝的，介于是老头子长的丑，然后玩蓝的BD在国服并不盛行，在国服不怎么火。法系图
腾第一人，走位加回盾生存，这不叫畏缩，这叫战略。
守护者：在任何游戏里敢叫这个名号的一般都是铁罐头，poe里的这货则尤其铁，那句话怎么说的，老而弥坚么，
极高护甲，极高盾量，极高回复，极高造价（都极了，造价当然高),总之这货自带很不错的生存。
紧急时刻加秒回回复。
5，智力系职业。
秘术：曾经的王者，高盾高回复，自带爆炸，真正意义上的刷图快，加肉，加不错的伤害。然后被砍没了。
靠缩短回盾时间来回复。
魔像使：新一代的大肉职业。靠魔像增益来回复，同时可通过搭配被击得耐力球集蛮子的回复于一体，肉到吐血
的职业。但魔像被打死，她就没得玩了。
死灵：流派众多纷杂，僵尸系多靠僵尸吸血加自己转圈圈灵魂奉献回盾，血盾系代表性职业。
格挡灵体则和决斗的卫士一样无耻，气哭BOSS，同样能转圈回盾（用双格珠宝的）
6，敏智系职业
刺客：新一代的速刷王，世世代代奉行着一击不中，我还有门的信念。这版本靠法术击回。
欺诈：鬼影缠身砍了后就不怎么见了，曾经和秘术分庭抗礼一争天下的职业，靠击杀后回复速度回血盾，吸血
，鬼影回盾。
地雷：爆破，名字没有放反，十个爆破九个半地雷。回复？升华给了点够了，看劳资给你秒了它。

3，综合回复
综合回复指的是常见的吸血，吸盾等手段。
关于吸血：普通吸血的最大上限是20%生命上限，也就是你生命上限乘以0.2每秒。这里有个前提，也就是你的攻击力乘以你的吸血几率以及吸血加成起码高于这个值，不然你是给怪按摩呢。
VP可以把这个值变为40%，其他的总吸血量VP下边那个还有物理吸血（双手武器旁边那一排）可以再
提10%，vp副作用为你不会再自然回复，dot伤和流血会很容易弄死你）
吸盾：吸盾只有吸血的一半，点了大点后变20%。
击回：击中时回多少多少血，天赋盘没有此条，多借助于装备，如势力戒指的法术击中，攻击击中等，配合高
频率技能实现大量回复。
一般情况下一个职业的回复手段是复合的，比如他既有击回，同时他还有吸血，同时他还是药渣，他还喝药，甚至他不仅喝药，他的蓝还能通过军团珠宝转成回复。
像千力，他转圈圈每秒回三四千的盾，他的僵尸吸血转盾再每秒三四千，他盾突然被打没了他还喝药能瞬回三四千，他本身还有四五百的秒回。
像卫士，BOSS打他一下，他吸血吸上来一部分，接下来格挡boss又回一部分，他还揣着药，他本身还有击回又回很多，他还有几百秒回。
然后他们还走位。