08年3月底突发焦虑症，刚开始是因为拔牙睡不着觉，然后强迫自己睡，但是一晚上睡不着，直到最后惊恐发作，感觉自己要死了要疯了，最后查百度才知道自己焦虑。各种躯体症状，头晕，烧心，怕光，怕声音，头皮发麻，害怕，惊恐，但是我看书上说可以自己挺过来，我就准备自己抵抗，可是一次又一次因为惊恐，怕死，熬不住了，7月就去医院开药吃了，还反复讳疾忌医，后来基本上吃了3个月的药就稳定了，医生让我继续吃，我吃到12月，因为有一天忘了吃，所以就自己停药了。停药后偶尔还是会有一点症状，比如睡前有点激动，呼吸困难等，都克服了。但是每当有什么大事发生我又会有点焦虑，但是我都告诉自己是正常的，毕竟一遭被蛇咬，十年怕井绳。
直到这次病毒，让我又焦虑了，不过症状都很轻，我也自己懂得克制，不过真的很烦啊，害怕自己患病，怕死。难道所有的焦虑患者都是因为怕死才得焦虑症的吗