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艾灸是中医的好东西，我们针对于身体有一个整体的调理功能，艾灸点燃在身体不适的部位上方2～3厘米处轻绕圈子。那么通过中医艾灸可以增加身体的哪些方面呢？
1、腿软无力：可以持续艾灸膝关节的凹陷处，能收到不错的效果。
2、强身健体：身体较为虚弱的人可以在肚脐以下、丹田穴部位进行艾灸，长期坚持可以收到很好的强身健体和抗衰老的效果。

3、月经不调：可以在关元穴(位于脐下3寸处)、三阴交穴(在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)进行艾灸。
4、腰背酸软：双手背在身后所接触的腰背部位置，就是重点灸疗位置。
5、颈椎不适：艾灸风池穴(后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中)以及大椎穴(位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点)，可以迅速缓解颈椎不适带来的肩部紧张、手麻头昏等症状。
6、腹泻：连续艾灸肚脐两侧两指宽的地方（天枢穴），可止泻。
7、喷嚏流涕：灸鼻翼两侧的鼻沟（迎香穴及周围）以及虎口处，可迅速减轻症状。