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屈曲锻炼的艰辛!
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贝宝孜
冰肌玉骨
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还有二十多天就满三个月了,屈曲还是这样的。?
也不知道这是有多少度!就知道应该是过了90吧。每天折磨这手,很是闹心,疼的心烦。暴力锻炼又说容易骨化,主要也是自己扛不了暴力。不下狠手又达不到效果!什么时候是个头哟?现在每天就是自己循序渐进的反复掰,压。可是进步真的太慢太慢了,主动更是没看到一点进步。屈曲在没进展,估计又得犯忧郁,我太难了。。。😫😩
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1楼
2019-12-15 00:36
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贝宝孜
冰肌玉骨
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屈曲多少度也不知道,应该是过了90吧。
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3楼
2019-12-15 00:39
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重庆琼楼文化传媒有限公司
肋骨
骨折
后怎样恢复得快如何快速睡_失眠是临床常见疾病,主要是表现为睡不着,难入睡,多梦,,睡眠时间短,易醒,醒后难再睡,头痛,头晕,乏力,精力差等。在线自测,图文并茂,专业报告,急速自查
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love家星
凤骨龙姿
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什么是骨化?
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4楼
2019-12-15 04:20
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life风神之魂
凤骨龙姿
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术后两个月后
IP属地:河南
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5楼
2019-12-15 16:40
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爱在等待谁
情深骨肉
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方法不对,而且每天都要坚持
IP属地:福建
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6楼
2019-12-15 20:08
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萌萌
哒
刻骨铭心
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我肱骨骨折,现在手术后40天了,能伸个130度左右,弯曲到60度左右,天天强撑强拉,有点害怕钢板断了。。更害怕时间一拖更难恢复。骨折真受罪。
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7楼
2019-12-15 23:39
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九九六六七
洗心换骨
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我桡骨小头骨折带移位医院让做手术,然后我一个长辈找的专门治骨头的那种中医的医生让保守治疗,,小夹板,外石膏固定,带了将近一个月的时间,去他那,他捏我骨折移位的地方不怎么疼,他给石膏和夹板拿掉了,现在让我每天拉伸三次,,不能时间太长,次数太多,,疼的死去活来,,也没勇气去医院拍片,不知道这样靠不靠谱
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9楼
2019-12-16 00:07
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贝宝孜
冰肌玉骨
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一定要早点适度锻炼。我跟你一样保守治疗的。现在每天自己在家里炼,偶尔家人帮忙。目前就屈曲还差很多。一起加油吧,
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10楼
2019-12-16 00:52
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苏北小哥哥
傲骨嶙嶙
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伸不直,弯不了,难受啊,我也是
IP属地:江苏
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11楼
2019-12-16 08:03
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fly为梦想拼搏
刻骨铭心
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我也是伸不直,弯不了,都要哭了
IP属地:湖北
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12楼
2019-12-29 18:49
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太假56
凤骨龙姿
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热敷或者在阳光下晒太阳,筋喜热容易掰开,我的腿就这么掰的
IP属地:黑龙江
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13楼
2019-12-29 20:14
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不灭残翼1
洗心换骨
5
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好痛苦,现在伸不直,弯不了,一练习就酸疼,也不敢来硬的,家人也帮不上忙,网上看德度不错,要不要买
IP属地:江苏
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14楼
2019-12-31 23:42
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chenfei408双鱼
凤骨龙姿
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不要急于求成,一点一点来会好一点
IP属地:安徽
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15楼
2020-01-04 19:54
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laopuduenzi
洗心换骨
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我手术后22天!痛苦不堪
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16楼
2020-01-23 16:20
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合肥浚缟电子商务
运程小心!2024年,你的偏财,情感,事业将迎来的重大转变!运程该小心的地方要小心,该抓住机遇要抓住,别错过发财致富好运,更别错过爱你的人。
2024-06-22 09:41
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贝宝孜
冰肌玉骨
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加油,一切都会好起来。记住一定要早些锻炼。
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17楼
2020-01-24 22:09
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