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已锻炼47天 时常两个半月 毫无用处 绝望不知如何坚持

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已锻炼47天 时常两个半月 毫无用处 绝望不知如何坚持


来自Android客户端1楼2019-12-01 10:33回复
    早睡两个半月 九点半睡 五点起床 忌口七个月 而且是严格忌口 依然毫无改善 内心崩溃 绝望 不知如何是好


    来自Android客户端2楼2019-12-01 10:35
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      2025-07-31 09:11:14
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      *** 想发泄 受不了了 不怕努力 怕的是努力了依然没有一丝希望 ****d


      来自Android客户端3楼2019-12-01 10:36
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        我坚持1年多了


        IP属地:安徽来自Android客户端5楼2019-12-01 12:05
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          楼主有什么症状


          来自Android客户端6楼2019-12-01 15:53
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            我也坚持一年了,菜都是泡着吃,还在吃中药


            来自Android客户端7楼2019-12-01 15:54
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              我已经运动半年了


              IP属地:云南来自Android客户端8楼2019-12-01 18:34
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                个人理解忌口不用太厉害,改善伙食改善体质为主。


                IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2019-12-04 13:05
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                  2025-07-31 09:05:14
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                  心里凉一大片


                  IP属地:四川来自手机贴吧11楼2019-12-06 10:18
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                    我也是舌根淋巴滤泡增生,你吃饭喉咙有异物感吗


                    来自Android客户端12楼2019-12-06 10:47
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                      锻炼的目地是提高整体的身体素质,各个器官都健康了,这个咽炎自然就退了,坚持下去,肯定能好


                      IP属地:天津来自Android客户端13楼2019-12-08 14:34
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                        坚持坚持,贵在坚持,锻炼不只是为了治好嗓子,对全身都有好处。 会好的,一定!


                        IP属地:山西14楼2019-12-08 15:48
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                          我咽喉炎4个月了病因还没搞明白,


                          IP属地:天津来自Android客户端15楼2019-12-08 21:29
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                            咽炎不是锻炼就能好的,咽炎是内有热毒上蒸 ,咽喉干 痛 嗓子 像有物,都是热毒所为,需要治疗调养才行,


                            IP属地:河南来自Android客户端16楼2019-12-09 15:16
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                              2025-07-31 08:59:14
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                              才刚开始坚持跑步的我看到这个帖,凉了一大半。。。但我还是会坚持的


                              17楼2019-12-10 10:53
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