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练背的时候,右背找不到发力的感觉,但是左背很容易就找到发力的

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练背的时候,右背找不到发力的感觉,但是左背很容易就找到发力的感觉了,现在明显感觉的左边比右边粗一圈,求指导,找到发力的方法。


来自Android客户端1楼2019-11-24 18:41回复
    兄弟是左撇子吗?我练胸的时候虽然右胸也有发力感,但是没有左胸明显!


    IP属地:河南来自Android客户端3楼2019-11-26 12:55
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      可以试试单独练右背试试。


      IP属地:河南来自Android客户端5楼2019-11-26 12:55
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        为什么我是左背没有发力感右边很明显


        IP属地:新疆6楼2019-11-26 17:34
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          这些专业的健身的问题,建议去广州天河黄村奥林匹克体育中心,那里有很多的退役运动员,有专业的健身老师可以教你,给你做健身计划,给些健身的建议,包括怎么吃更好,他们都挺耐心的,零基础的人也教得很好。


          7楼2019-11-28 10:33
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            好兄弟现在怎么说,当时是怎么解决的,我是右胸右背很容易找感觉,左胸左背很难找发力的感觉,网上查了感觉有这问题的人好像不多找不到


            IP属地:河南来自Android客户端9楼2023-11-27 15:08
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