08月12日漏签0天

蝶泳吧关注：4,437贴子：16,246

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自学的，快一个月了，还是游不远，最多三十米左右，请大神指点怎么游的好看和轻松，谢谢

视频来自：百度贴吧

低头再快点，不要和手同步

不感兴趣

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一个月能游成这样真不错了

刨的太猛

出水太高太直了。抬下巴，不要抬头。出水早些，早点投入水

这是挖地呢

压胸不是砸胸

前面的人都砸过了，我就羡慕下体力吧

不感兴趣

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没关系，水分子已经被你拍散了

终于明白为什么你的泳道这么宽但是一个人都没有了

想蝶得长，那就关注长蝶公众号吧，那里是专门教长距离蝶泳的。

蝶吧欢乐多

太用力了浪费力气，尤其没必要用力往水里钻。

不感兴趣

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不是用身体去砸水面，吃力。

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