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幸福的拾荒者
自成一派
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昨晚还怕腿发作,跑起来之后也没什么不适,久了没跑速度,腿稍微有点酸,体育场还是不错的,基本跑的第二道,距离相差不大,跑之前先慢跑了一公里,整体配速还是很稳,这个配速基本能稳定180以上的步频,就是心率有点高,今年pw稳了
送TA礼物
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1楼
2019-10-22 08:31
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万俟烽
自成一派
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哈哈 得见萝卜真容
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2楼
2019-10-22 08:46
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sandjoy
武林盟主
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大佬过谦了
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3楼
2019-10-22 08:53
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啥捏1122
武林盟主
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稳稳的很
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4楼
2019-10-22 08:58
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有志不在年糕🏃
一代宗师
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大佬
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5楼
2019-10-22 10:56
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十一个萝卜
名震江湖
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谢谢大佬带我PB,跑得又稳又准!
IP属地:广东
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6楼
2019-10-22 11:03
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十一个萝卜
名震江湖
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7楼
2019-10-22 11:04
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圣乔奥
人中龙凤
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加油
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8楼
2019-10-22 11:08
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Daviddssky
名震江湖
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9楼
2019-10-22 12:19
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随心所欲101819
后起之秀
7
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加油,我上周五早上10公里PB后,下午膝盖就伤了,
IP属地:广东
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10楼
2019-10-23 19:57
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1935807118
人中龙凤
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我的右膝盖也是伤了几个月,本来打算放弃跑马了,不过感觉最近光脚跑了一段时间好很多了,深马继续干
IP属地:广东
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11楼
2019-10-23 21:40
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劉飛
一代宗师
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大家都懂
赛前烟雾弹
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12楼
2019-10-23 21:45
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阿拉蕾
武林盟主
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谦虚了谦虚了
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13楼
2019-10-23 21:48
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万物有灵且美
人中龙凤
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优秀
IP属地:广东
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14楼
2019-10-23 21:48
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音乐
武林盟主
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萝卜也是深圳的啊
IP属地:广西
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15楼
2019-10-23 22:02
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