超适合的啦~很多人说喝酸奶减肥，其实是喝低糖甚至是无糖的酸奶才会控制体重，像一般的酸奶含糖量都很高的，别说减肥了，不胖起来就不错了。你了解一下简爱家的低糖酸奶，味道不错~就是那一款有一个大大的4%的，据说含糖量是普通酸奶的一半，好吃又没有负担。