2019年8月19日，我的右侧脖子喉咙处开始疼痛，压痛明显，能感觉到不是内部咽喉，猜测应该是甲状腺的问题。开始以为是最近疲劳没休息好，有点发炎，没太注意。过了几天，仰脖，转头，疼痛处有明显拉扯感。第二周，疼痛转移到左侧，脖子摸着有点肿，开始出现心慌，乏力，晚上应该有发烧出汗但是没量过。期间断断续续吃过几次阿莫西林。
8月31号和9月1日这两天周末，我打算好好休息，周一以饱满的状态投入工作，我从事软件工作，工作本身不太累，但还是明显感觉疲劳。这个周末我的确好好休息了，但还是症状并没有好转。
9月2号，请假去大连医大二院检查，很快确诊亚甲炎。
医生给两个方案:
案一，激素治疗。优点见效快，吃上就不疼了，缺点是后遗症比较多，骨质疏松，糖尿病等。
案二，增强免疫力。发热的话用止痛退热类药，通过自身的抵抗力度过这个时期。治愈率80%。
我毫不犹豫选了案二。
吃脾氨肽冻干粉（增强免疫），和吲哚美辛肠溶片（止痛退热）
后来事实证明选的很正确。
9月2号开始跟单位请假，全身心放松养病。
9月2号~11号，晚上发烧到38度以上，体温的最高测量值38.6度。这个阶段最难熬，白天吃大量水果，多喝水，坚持每顿饭正常饭量。晚上发烧的对策: 热水泡脚，喝热水，抱热水袋，想各种办法出汗降温。最难降那两天，运动起来，拖着难受的身体坚持简单室内运动，运动一会儿便微微出汗。
这个阶段很多人烧到39度多，我比较庆幸没有到过这个温度，脖子也不怎么疼，不按压几乎感觉不到疼痛，不知道和以上这些饮食生活习惯有没有关系。
每天两次脾氨肽，晚上一次吲哚美辛肠溶片。
9月12日~15日，晚上发烧稳定在37.5度，身体舒服多了。只是口渴特别厉害，大量饮水。
9月16日~18日，晚上体温37度左右，没有发烧感，体力已经恢复的特别好。脖子已经完全不痛了，按压也不痛，也不肿。口渴也减轻了很多。
从9月2日开始一共休假三周，计划下周上班，10初复诊。
希望我的经历可以给得这个病的朋友一点参考，能够相对快速且轻松地度过这个时期。