今天来说一个比较陌生的名词（BDNF）脑源性神经营养因子
两个作用，一个是修复受损脑神经，这个人永久性的修复，也是永久性治愈抑郁症的因子。很不幸，基本没有有效的体外补充方法，只能通过运动来大脑合成
另一个作用就是忘却恐惧却不影响记忆力。很复杂，我来举个栗子。小孩子乱跑最容易摔到膝盖，按照趋利避害的生存原则他们应该会记住伤痛并恐惧跑步。
过段时间你问的话他还记得受到的伤害并且记得当时的痛苦，但是好像也可以忍受，没有想象中那么疼。这就是BDNF，忘却痛苦却不影响记忆力