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饭前站桩好还是饭后站桩好？要是饭前，站完桩可以立刻吃饭吗？

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饭前站桩好还是饭后站桩好？要是饭前，站完桩可以立刻吃饭吗？
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2019-08-15 18:46回复
    要是饭后，饭后多长时间可以站桩？
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2019-08-15 18:46
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      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2019-08-15 19:03
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        何时何地都可以站，顺其自然，不纠结不怀疑
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2019-08-15 20:54
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          饭后1小时（最好2小时）站桩，站桩30分钟后再饮食。
          IP属地:浙江5楼2019-08-18 16:34
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            朋友站了多久了
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2019-08-18 18:45
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              饭前好
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2019-08-19 06:57
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                造成便秘的原因很多、十分复杂，其中最主要的是饮食习惯不良造成的。而饮食中缺乏膳食纤维，就是重要原因之一。食物太精细、残渣少，不足以充盈肠腔，并对肠壁产生足够刺激，造成排便不及时，粪便中的水分就会被肠壁重新吸收，久而久之，形成习惯性便秘。严重的是，粪便中的各类毒素随水分又被重新吸收，进入血液循环，不仅增加了肝、肾的解毒负担，而且极易引发很多疾病。
                补充膳食纤维就能解决日常便秘问题，比如说：服畅牌小麦膳食纤维就是很好的选择，限量免费试用中，需要的留言。
                8楼2019-11-09 09:53
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                  初学者，最少在饭前后半小时站桩完毕或开始站桩。
                  入道后，整天都在练功状态。没有时间区别。
                  9楼2019-11-11 18:08
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                    鞭尸@superX小欧
                    来自Android客户端10楼2021-08-29 08:16
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