要说有多胖？这么说吧，楼主162的个子，体重却足足有150斤，光凭想象都能感受到楼主是个大胖子了吧。要说为什么这么胖，其实主要还是因为作息和饮食的问题。楼主本身是三班倒，所以饮食和作息非常的不规律，再加上楼主特别喜欢吃零食，所以这些年体重直线上升。

说实话，跟着百分燃脂营养师瘦身的这段时间，楼主真正了解了科学瘦身的重要性。所以，如果你和楼主有一样的烦恼，千万不要盲目去信网上的信息，还是寻求专业人士的帮助比较好。

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