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请问大神们，关于跑马比较专业的书推荐几本

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请问大神们，关于跑马比较专业的书推荐几本
IP属地:山东来自手机贴吧1楼2019-07-22 17:58回复
    书
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2019-07-22 18:07
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      汉森了解一下
      IP属地:安徽来自iPhone客户端3楼2019-07-22 18:07
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        当然是丹尼尔斯
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2019-07-22 18:10
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          《你可以蹽的更快》
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2019-07-22 18:11
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            图片吓人一跳！《跑步生姜》
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2019-07-22 18:31
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              《丹尼尔斯经典跑步训练法》、《汉森马拉松训练法》、《跑步圣经：最全面的跑步训练计划》
              只挑一本的话，我倒比较推荐徐国峰的《马拉松全方位科学训练指南：体能、力量、技术、心理》，沿用的还是丹尼尔斯的理论，比较全面和实用。
              IP属地:湖北7楼2019-07-22 19:34
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                徐国峰的那本书确实不错。
                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2019-07-22 19:37
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                  为啥我感觉丹尼尔斯没啥子重点，一点干货都没有，建议楼主买汉森的看看
                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2019-07-22 21:47
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                    哪个更适合新手？我跑步三个月了，跑了一次21，三个月后参加斑马，《你可以跑得更快》《马拉松全方位训练指南》《丹尼尔斯经典训练》哪个更适合我？
                    IP属地:山东来自手机贴吧10楼2019-07-23 11:27
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