骨钙随着年龄增加会不断流失，很多老年人患有骨质疏松症，加上手脚不灵活，可能滑一下就会导致骨折。根据医院临床观察发现，老年人因生活导致的骨折在50%以上。发生骨折后多数要通过手术治疗，年老生理机能的衰落，恢复比较差。所以对于老年人来说，防范大于治疗，老年人怎么预防骨折呢，真不幸发生骨折后又要怎么急救呢。
老年人防骨折做好这两点
1.骨质疏松是骨折的根本原因，预防骨折变相于预防骨质疏松。在日常中，多吃一些含钙丰富的食物，如虾皮、豆制品、芝麻、牛奶等，在补钙的同时还应服用维生素D。另外，老年人还应经常进行一些力所能及的体育锻炼。冬季还应多晒晒太阳，促进钙的吸收。
2.摔倒是发生骨折的直接原因。老年人可以通过下面几点避免摔跤：①老年人居室的温度应保持在18℃左右。这样可使老年人减少穿衣，活动轻便;②居室里老年人走动地方不可放置东西，特别是不易看到的小桌子、小凳子、电线、绳子等，要以不妨碍老年人行走为原则;③居室里桌椅等家具应稳固，不能摇摆晃动;④居室里的地板和鞋子要防滑。老年人最好不要穿拖鞋;⑤楼梯、过道、卫生间的照明要充足，地面要保持干燥，不要有积水;⑥浴室和坐便器旁边要安装可供老年人方便使用的把手。
老年人发生骨折后该如何处理
1.老年人一旦发生骨折，病人和家属首先不要惊慌。
2.不要随意牵拉骨折部位，以防止损伤血管和神经。
3.应迅速使用夹板固定患者的骨折部位。
4.及时把病人送到医院进行治疗。
老年人防骨折做好这两点
1.骨质疏松是骨折的根本原因，预防骨折变相于预防骨质疏松。在日常中，多吃一些含钙丰富的食物，如虾皮、豆制品、芝麻、牛奶等，在补钙的同时还应服用维生素D。另外，老年人还应经常进行一些力所能及的体育锻炼。冬季还应多晒晒太阳，促进钙的吸收。
2.摔倒是发生骨折的直接原因。老年人可以通过下面几点避免摔跤：①老年人居室的温度应保持在18℃左右。这样可使老年人减少穿衣，活动轻便;②居室里老年人走动地方不可放置东西，特别是不易看到的小桌子、小凳子、电线、绳子等，要以不妨碍老年人行走为原则;③居室里桌椅等家具应稳固，不能摇摆晃动;④居室里的地板和鞋子要防滑。老年人最好不要穿拖鞋;⑤楼梯、过道、卫生间的照明要充足，地面要保持干燥，不要有积水;⑥浴室和坐便器旁边要安装可供老年人方便使用的把手。
老年人发生骨折后该如何处理
1.老年人一旦发生骨折，病人和家属首先不要惊慌。
2.不要随意牵拉骨折部位，以防止损伤血管和神经。
3.应迅速使用夹板固定患者的骨折部位。
4.及时把病人送到医院进行治疗。
