请教个问题，我平时在家里锻炼，但是深蹲的话我觉得重量不够，所以我把哑铃靠在肩膀上练，但是一直这样压着肩膀练有点痛【健身吧】_百度贴吧

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请教个问题，我平时在家里锻炼，但是深蹲的话我觉得重量不够，所

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请教个问题，我平时在家里锻炼，但是深蹲的话我觉得重量不够，所以我把哑铃靠在肩膀上练，但是一直这样压着肩膀练有点痛，有没有什么办法增加负重练腿的办法，还是说买个负重背心？

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来自iPhone客户端1楼2019-07-09 09:33回复

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