方法不对？能发现问题在哪吗

修心不到位，觉悟不到位，需要加强学习，这是一个过程，一个努力蜕变的过程，楼主得加油！希望每个人都越戒越好，早日达到自己梦想的状态！

楼主 您好 言语上的鼓励与支持只能帮得了你一时 甚至可能毫无作用 能救您的只有自己 建议多学习戒色知识 戒色文章 学会修心断念 加油

只有你自己能救自己。加油

能救你的只有你自己

憋气断念，不可在有坏念头，断了念头就恢复了。另外↓
学习戒色文章知识正能量书籍修心提高觉悟，早睡早起锻炼身体，培养好习惯代替旧作息。好习惯可以多培养些，把好习惯安排在空余时间，这样既学习改变提升了自己，也把色戒了。习惯养成力量是强大的，根本没时间给你去想那些的，根本没空。所以行动努力吧！一分努力一分收获，懒惰的结果就是破戒。要想获得就要努力，戒色想不劳而获是不可能的，还需靠自己努力。

戒不掉的根源在于脑中的黄毒没清除干净，加上长期的sy让身体有了惯性，所以要多行善，用长期的善行来逐渐净化自己的思想，这才是戒色的根本。
心病善为药，心病还须心药医。

你要是想撸就想想你以后的人生

念头在你的脑子里~~我们无法控制~~~一定要多学习~~~~我相信你一定可以的

加油，多做善事

举头三尺有神明，恭敬观自在菩萨，想想父母。玩弄生殖器官，为了几秒的快感真的值得吗，未来多么大的报应，多么大的伤痛。

加油戒了

现在只有你自己能解救自己了，千万要忍住，戒色都会经历这些，忍住就是对自己负责，不然等症状爆发就难受了。

精子是可以孕育生命的颗粒，它本身就是有生命的，但是lu出身体后很快就会死亡。所以lu一次就是在残害无数生命，而创造这些生命的人就是自己，这些生命来源于自己的生命，所以每lu一次就是在消耗自己的生命。

是不是太闲了，控制好手机和上网的频率。年轻人要积极向上