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6.1儿童节，开始我的运动健身

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D1-6.1
162cm，63.4kg，96-79-96
慢跑30分钟，绕操场3.2km
跳绳1500个
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2019-06-04 15:14回复
    D2-6.2
    跳绳1400个，同时10分钟
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2019-06-04 15:15
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      6.3应酬
      6.4-D3
      跑步机：慢跑25分钟，快走25分钟
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2019-06-04 15:17
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        6.5-D4
        晚跳：2000个，45分钟
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2019-06-05 22:41
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          楼主我们一起监督吧，我也是六一开始的
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2019-06-05 23:13
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            6.5-D4
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2019-06-06 07:34
            回复
              六一开始的，跳了几天，胖了一公斤！每天3000
              来自Android客户端7楼2019-06-06 08:27
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                6.6
                晚应酬，站了三个小时
                回家没锻炼
                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2019-06-07 09:12
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                  6.7-D5
                  傍晚跳绳3000个，陪女儿一起跳，花了一个小时
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2019-06-07 17:47
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                    我是小白，怎么能才能跳两千多个啊，我跳一百个就累趴下了。
                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2019-06-07 18:29
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                      一次跳200个，中间休息一两分钟，跳15组
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2019-06-07 19:43
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                        6.8-D6
                        傍晚跳绳2000个，用时20分钟
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2019-06-08 18:14
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                          慢跑20分钟，快走21分钟
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2019-06-09 17:11
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                            上楼为6.9号截图
                            6.10
                            应酬喝酒太多了，meiduan
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2019-06-11 13:39
                            收起回复
                              6.11-D8
                              傍晚
                              慢跑热身1.6km，同时12分钟
                              跳绳2200个，同时30分钟
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端15楼2019-06-12 07:02
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