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抑郁症吧
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我受不了了快,天天都假装坚强,天天焦虑,住在这个只有我一个人
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smilejingwz
顺风而宣
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我受不了了快,天天都假装坚强,天天焦虑,住在这个只有我一个人的屋子里,我每天都想从这个楼上跳下去,每分钟都在想,可是我舍不得我老公,我真的爱他,我们才结婚啊。今天下雨了,打雷了,我好怕好孤独好想死
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1楼
2019-05-20 00:56
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白白必瘦
顺风而宣
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有老公怎么还是一个人的屋子?
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2楼
2019-05-20 02:11
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亳州壹恒心理咨询
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晨曦吖
将御椒房
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抑郁症一定能好,我就是通过和李老师学习才彻底好起来的,也有很多人都是这样好的
IP属地:云南
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4楼
2019-05-20 06:15
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树叶公元2017
怅矣惟骞
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楼主,你现在有小孩了吗?如果结婚几年还没有小孩的话,就要去医院做一下检查,你要做妇科检查,你丈夫要做男科检查,看看你们双方的生殖能力是否正常,先让你丈夫检查精子活力和精子质量,这个好检查一些,如果他这些都没问题,你再去检查妇科生殖全套,比方说输卵管是否通畅,子宫状况是否正常,月经周期是否正常,盆腔有没有炎症。。。。。不管检查结果是有问题还是没有问题,你们都应该去医院咨询医生,争取早日怀孕生子!
还是早点检查好,趁年轻早发现问题早解决,如果决定不生小孩,那也是争取趁年轻早点收养一个小孩,好好培养长大,将来给自己养老,比较好!
5楼
2019-05-20 07:07
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树叶公元2017
怅矣惟骞
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你父母呢?你不想和他们聚在一起吃饭聊天吗?
你养了小猫小狗小鸟没有?你不想喂他们吃食,带他们看宠物医生吗?
作为一个年轻人,你有没有追星或者追番呢?你不想看看你喜欢的人最近发展得怎么样了吗?你不想看看自己喜欢的动漫有没有出新的剧集?
你喜欢美食吗?美食家们推荐的餐饮新店新品你不想尝尝吗?
还有,中国的名山大川,美国的黄石国家公园,东非的大裂谷。。。。。。这些秀丽的,瑰丽的,宏壮的一切的一切的美丽景色,你不想去走走看看吗?
美丽的地方那么多,只去一个地方怎么够!
还有,你交往过男神一样的帅气男朋友吗?
你有女闺蜜吗?你觉得是你好看还是你的女闺蜜好看?你不想看看你和你的女闺蜜是如何互掐一辈子的吗?
6楼
2019-05-20 07:08
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树叶公元2017
怅矣惟骞
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生命其实是地球这款游戏的主要角色,既然是游戏的一部分,那么,很显然,生命的意义就在于找到乐趣,而生命的乐趣之一,就是得到爱与付出爱。当然,能赚到钱,能生出高质量的小孩子,能娶到贤惠老婆,找到漂亮情人,能嫁个高富帅,这些都是乐趣之一。有些吃货如果能吃到美食,也是很大的乐趣。有些驴友,到一些险峻的地方探险成功,也是很大的乐趣。有些电影电视剧歌星影星的粉丝如果能够和自己的偶像见个面,吃个饭,聊个天,那也是很大的乐趣。有些和父母关系好的人,在家和父母亲一起看个电视聊个天吃个饭,也能感到很大的乐趣。有些工作狂,一天恨不得24小时工作,他也能在工作中得到很大的乐趣。。。。。。。总之,生命的乐趣还是很多的,自己要善于发现和寻找。
7楼
2019-05-20 07:09
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树叶公元2017
怅矣惟骞
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活着是因为活着有活着的乐趣,这个过程本身是有乐趣的,而不是为了什么奔头和目标,因为等待着每个人的未来都是死亡。一山还有一山高,重点不是你得到了什么结果,而是你为此付出了什么过程,因为每个人最后的结果都是死亡,所以,如果你追求的是最终的结果的话,你肯定会非常的不快乐,而如果你觉得活着非常的不快乐的话,你也很快就会觉得你活着是没有意义的,因为人生就是一款游戏,而游戏的目的就是为了快乐,而你在人生这款游戏中觉得不快乐,那人生这款游戏对你来说就肯定没有意义了,也就是说人生对你来说就没有意义了。所以,你得善于发现和寻找生命的乐趣,这样你才会觉得你的人生有意义!当然,你也可以追求结果,但你永远都要记住,只有有过程,才会有结果!总之,如果你够幸运,人生真的是个漫长的过程!
8楼
2019-05-20 07:09
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树叶公元2017
怅矣惟骞
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年轻,健全,有钱,不仅可以到处旅行,可以做的事情 多着呢!碰到飞机票打折的淡季,有时候在中国从南飞到北,从东飞到西都只要1百多块人民币,只要这么点钱,你不可能赚不到!当然,现在飞机票价钱具体是个什么行情我不知道,但是,我觉得做为一个年轻人,你就算养条 狗,养只猫,到公园里散散步什么 的,又或者回乡下建个小院子,小花园什么的,也其实要不了多少钱,而且比到处旅游都要好玩一些!
9楼
2019-05-20 07:10
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解忧心理咨询中心
焦虑的测试是进行焦虑量表测试和心理检查,使用
抑郁
焦虑自测题进行自测评估焦虑程度。焦虑是一个人自己的经历和感受,测量恐慌,焦虑和紧张的程度。焦虑自测表sas在线测试。
2024-06-22 08:20
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抬头仰望着天丶
将御椒房
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为什么会出现这样的病,真的难受。 早上 早早的就醒
IP属地:浙江
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10楼
2019-05-20 07:10
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树叶公元2017
怅矣惟骞
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有时候家庭主妇抑郁和长时间卧床有关系,一个人如果长时间卧床,就会昼夜不分,调节睡眠的物质就会紊乱,大脑的内分泌也会紊乱,这时候就会出现抑郁的状态。
所以,楼主,你还是赶紧起床活动罢!还要赶紧出门去晒太阳透气运动。关键是要起床,然后做一个正常人一天要做的各种运动和活动!先从起床活动做起,从简单家务活动做起,比方说扫个地,拖个地,洗个碗,抹个桌子。。。。。
11楼
2019-05-20 07:14
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是我海上i
馥馥蕙芳
5
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不管自己是什么样的,要先学会接纳自己 然后再慢慢改变自己 学会跟不好的情绪做朋友 他来了就乖乖吃药 他没来就正常生活 会好的
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12楼
2019-05-20 09:59
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侠影魔魂
将御椒房
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顶顶
IP属地:广东
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13楼
2019-05-20 10:08
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天一尘
吐熏龙轩
8
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生活的很苦、可以找我聊聊、给自己一线希望、现实的生活还要一直走下去不是吗?为什么不选择快乐的
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15楼
2019-05-20 19:53
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百合子和百合子
怅矣惟骞
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养只小宠物吧 这样 牵挂就会多一点了
IP属地:山西
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16楼
2019-05-20 22:57
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解忧心理咨询中心
标题:探索内心的秘密花园,从喜欢老师到爱上学习!
2024-06-22 08:20
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怅矣惟骞
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如果你感到对周围的环境不适应,感到周围的环境语言伤害了自己,你要在内心承认自己受到了伤害,然后立刻STOP思想,不要接着往下想,只要你不接着往下想,你就不会受到更大的伤害,这对你集中精力工作学习会有很大的帮助!
我为什么说要立刻STOP思想呢,这是因为,每个人其实都有一个隐形的厚实的金刚盾,别人攻击你的时候,如果你立刻STOP思想,就相当于立刻宿成一团躲在了自己隐形金刚盾的后面,受到的伤害只是一点震动而矣,如果你不懂得这一点,而是立刻回击,发脾气,就相当于立刻门户洞开,而此时,别人的刀正向你迅速砍过来,你想想,你是不是马上就被砍死了!如果在内心里做到与人保持距离,别人的刀就有可能根本到不了你身上来,这样也许更好!
心情总是保持愉快的记忆能力会好些,过度思虑的人脑子容易坏,
承认受到伤害,然后STOP思想
承认嫉妒,然后STOP思想
承认失恋,然后STOP思想
承认自己在某方面不如别人,然后STOP思想
这样,只要不接着往下想,你就不会受到更大的伤害了,也不大可能抑郁了,可能记忆力也会好起来,关键是前面的“承认”,内心先“承认”,然后才能做到STOP停住了就睡着了,睡着了就停住了。
多思其实就是一种神经过敏的现象,之所以内心“承认”之后就能STOP住瞎想,可能就是因为止住了神经的过敏反应,瞎想也就止住了,就跟人体打青霉素过敏的原理差不多,一过敏,人体就瞎反应,止也止不住,对人体造成巨大伤害,甚至造成死亡,止住过敏就能止住伤害,保住自己的性命
。要知道,总是忽略不去细想的人,他们是聪明的,那些和神秘现象保持距离的人是聪明的,因为神秘现象是如此的恐怖和复杂,越想越想不通,事实上,你终其一生也不会想明白!因为那超出了你的能力范围,只会让你不愉快烦恼痛苦之极!一旦神秘现象缠上了你,你就离万劫不复不远了!所以,对于神秘现象,你要象他们一样聪明,早早的明白这一点,你才会有一个比较愉快轻松一点的人生!对于一些让你烦恼的事情也大多带有和神秘现象差不多的性质,所以,学会STOP思想是很重要的,多练习一下STOP思想,会做到的。
不要在浅意识里把整自己的人或者竞争对手当成自己人朋友,这是很笨的想法,别人用语言伤害你,你就要用语言回击,在现实世界里骂不出来,在心里骂出来是一回事,你想想,别人用刀砍你,你不仅不拿刀回击,连用刀挡一下都做不到,甚至还拿对方当朋友自己人,这你还不被对方砍得血直流,得精神病还是小事情,弄得你出意外或者自杀都有可能!还有,一定要想到自己没错,对方这样做是无理取闹,无事生非!
你一定要有一个善恶兼备的健全独立的人格,用善的一面发展自己,用恶的一面保护自己,在内心世界里不要依赖别人,要依靠自己,要找一个象老师或者医生这样稳定美好幽默睿智的人做自己心灵世界的依恋对象,在感受这个世界的美好一面的同时,充实自己的精神世界! 其实,这些用语言伤害你的人,让你看到了世界的全部,认识到了自己的渺小,懂得谦逊作人,低调做人做事,懂得隐藏自己,保护自已,如果你用心,你也能从中学到很多,现在吃点小亏,将来就不会吃大亏,你就还是从他们身上赚到了。
如果你听到的内容与事实不符,那你就应该把听到的声音当幻觉,就象有些科幻片一样,有些声音并不是你身边的人发出来的,而是另外一个空间的超能生物用电脑播放器或录音设备复制出来的,虽然很逼真,很象,但却是假的,是幻觉。当你听到这些声音的时候,你就想:哦,幻觉又来了,这些是幻觉,不用理它,过会就会消失,会好的。
坏人来了,你都不知道抢先关门是第一位的,这怎么行?难道你家里会连门都没有?肯定应该有,要记住,坏人来了,先抢着关门,这是第一位的.如果你开着门跟坏人讲道理,那肯定是要挨打挨杀的.如果坏人来了,你不第一时间关门的话,除非你武功盖世,人称江湖"独孤求败",否则你肯定会被打死.被讲坏话难受得很,就跟拳坛上被拳击一样痛,很容易就会得上精神病,所以,只有赶紧STOP关门,把坏人关在外面才行.
18楼
2019-05-26 06:48
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