问吧里运动老哥一个问题【曼联吧】_百度贴吧

08月31日漏签0天

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问吧里运动老哥一个问题

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我准备从现在开始每天晚上跑步锻炼身体，但是刚开始跑的话一次跑多远距离比较合适？然后慢慢把路程加上去，最后加到多少比较合适？谢谢了

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来自iPhone客户端1楼2019-04-17 18:29回复

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