虽然很多女性在20多岁的时候，并不能享受到性生活的快感，但是当男性提出要求的时候，女性大多数也不会拒绝，你知道这是为什么吗？其实20多岁女性过性生活，既可以积累性经验，而且还能得到很多好处，那么女性一个星期过多少次性生活最好？

第一，增进感情。和谐的性生活会让夫妻双方的感情越来越好，除此之外，性生活还可以减肥，一次性生活能够消耗很多的卡路里，特别是在早上的时候，如果两个人不想起床锻炼身体，来一次美妙的性体验，不仅可以让大脑快速的清醒过来，也可以增强体魄，燃烧脂肪，效果特别好。
第二，自信。如果性对象的表现很好，可以让两个人都感受到性生活的美妙之处。而性生活也具有舒解压力的作用，特别是在身体最疲惫的晚上，来一次性生活的话，可以帮助人女性快速进入睡眠，第二天以精神饱满的状态面对生活和工作中的难题。
第三，释放压力。性生活能够增进夫妻之间的感情，同样也能够释放压力，在如今这个社会，并不仅仅只有男性会有压力，女性也同样会有，而且女性的压力有时候还会比男性更大，一个星期过五次性生活，能够让女性有一点点放松，也能以积极的心态面对明天。
以上就是女性一个星期过五次性生活的好处，在这里提醒大家一下，年轻的时候的确可以一个星期过五次性生活，但是随着年龄的增加，最好还是不要这样，免得给身体增加负担。