开始和维系一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。
“此时此刻，我想要伴侣给我什么” 如果你有诚心求知的意向，那么你的直觉会为了你不在受需求的束缚，会刺激你运用想象力去找出答案。假设答案是“我需要关注 ” 即使你觉得这个答案不合理，到只要它是人类确有的需求，不防相信它就是正确答案。如果答案是希望伴侣开始做或者不再做某些事情之类的，那就请你先理清自己的意向，然后再问一遍同样的问题。希望伴侣开始做或者不再做某些事情是一种期望，而不是你自己的需求。 在你真正找到自己情绪需求之后，再问自己一个问题，“我愿不愿意放弃这项期望”换句话来说，我愿不愿意不再把满足这项需求当做伴侣的职责？我愿不愿意寻求自己内在的力量来满足我的所有需求？我愿不愿意寻求自己内在的力量成为我的快乐源泉，而不再把伴侣当成予取予求的对象？如果你的答案是肯定的。那么你的直觉会告诉你如何放手。
当放弃一项需求时，我们便把心中原本被需求占据的空间释放出来，而宇宙是不容许有空洞存在的，所以我们心中的空间将会被爱所填满。
不爱吃胡萝卜，宁愿在硬邦邦的椅子上坐几个小时，幻想盘子里的胡萝卜奇迹般的消失，也不愿意面对可怕的事实，把它吃了。 两个人在一起宁愿争吵也不愿面对伤口，是因为生气比承受心碎简单得多。 宁愿不安也不愿放手，是因为苟且比失去看上去好太多。
-……《亲密关系》