心乱比病魔更可怕

可以试试拱头功

去戒色吧，非常有用，希望能帮到你

佛经云：若不断淫修禅定者，如蒸砂石，欲其成饭，经百千
劫只名热砂。何以故？此非饭本，砂石成故。
色心不死的话，
那么就如同你想用砂石来煮成饭，
就算煮个
千百万年，
也只是热的砂而已，
为什么？本质上就不是米饭，
本质上就是沙子和石头！
戒色不仅是行动上的戒色，根源是灵魂上的戒色
...
一个戒色者，戒色不是说不手淫了，不是说不看
AV
，不看
黄色图像了就算是真正的戒色！
所以为什么戒了几年的人，突然有一天又一样会轮回下去，
为什么戒掉手淫好几年的很多人，为什么生活和命运都无法
真正的更改过来！？为什么老是会破戒，破戒，破戒！搞的
自己人生绝望无期！这些到底是什么原因？那是因为你虽然
不做这些行为了，但是你的内心的深处，还是在贪恋色情，
色心还是不死的！只要色心一天不死，你就会有破戒的因，
只要色心一天不亡，你的灵魂就是还会有漏，你的福报和精
气神就是还是会漏！你的命运和人生想要真正扭转过来就是
不可能！只要你色心一天不死，你就是还是很难找到你自己
的女朋友！为什么，因为你色色的心不死，女生就不愿意靠
近你，你身上所散发出那种色情的气息，就好像茅坑里面的
粪便一样，一样是让人受不了！所以一般有正气的女生基本
都躲而远之，
虽然你没有手淫，
虽然你没有看
AV
。
但是你的
内心里面还是充满这些色情，你身上还是会散发出这些气息

我也是呀 兄弟

我也几年了，不过梦遗给我的感觉是，心魔，先把脑子里的黄源清除干净，梦遗大部分来自于有梦而遗，其次再是滑精。不要让自己接触任何有关黄源的东西。多健身，别熬夜，少吃肉。没事出去散散步，看看正能量书籍，做做家务，比玩手机打游戏好的多

每天坚持打坐，杜绝黄源，慢慢就好了

减少遗精的因素 早睡早起 压腿做固肾功 不要太多个30来个就好 一定要慢 平时心平气和 最重要的还是修心 辣的酸的 咸的 太刺激的不要吃 晚上别吃太饱 睡前排尿 晚上不要压到jj

还是吃特效西药，加按摩功，加正确对待性之利弊。越久越有效

频率几天一次啊遗精

加油

有不做梦的西药

阿弥陀佛。上百度查下鸟飞式 南怀瑾的视频。希望您早日康复

伤精多年以前也老是遗精，滑精，我的经验通过锻炼可以不在遗精了，不要乱吃药伤身体，好好戒邪淫