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是不是肉吃少了

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我只想知道肉吃的太少会咋样？
我感觉我吃少了，早上吃蛋，黄瓜，中午吃了晚上尿酮有颜色
晚上没有吃肉，吃了水煮娃娃菜
第二天早上尿酮没有了
是不是吃少了
当然现在还要头晕
第二，三天就晕
现在是第三天
IP属地:江西来自Android客户端1楼2019-02-27 08:22回复
    早上加点培根
    来自Android客户端2楼2019-02-27 11:48
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      晚上不吃肉可以吃鸡蛋
      来自Android客户端3楼2019-02-27 11:49
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        为什么没有人呢
        IP属地:江西来自Android客户端4楼2019-02-28 13:03
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          第三天掉肉挺多的。昨天灌了好多水
          IP属地:江西来自Android客户端5楼2019-02-28 13:05
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            今天第五天早上，尿酮不错的颜色。
            71.9到70.1
            IP属地:江西来自Android客户端6楼2019-03-01 08:14
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              你吃肉吃太少了，基本早午晚都需要肉，第一天就可以掉1KG了，你才掉0.5KG
              7楼2019-03-29 12:43
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                中间反复破戒，现在直接进入二阶。没办法，也瘦了十四斤。先在二阶维持住体重吧。
                IP属地:江西来自Android客户端8楼2019-04-02 13:08
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                  开始设定的目标是63kg。现在还没有到，先二阶一个月再看看怎么补救。南方天气不好，周末能去健身房，平时上班没机会。偶尔走五公里。晚上仰卧起坐，练下肚子。
                  IP属地:江西来自Android客户端9楼2019-04-02 13:11
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                    这次再来刷一波结果，哈哈。。。。工作服完美上身了。努力了这么久，夏天赶快来吧，我要穿白衬衫了。
                    IP属地:江西来自Android客户端10楼2019-04-28 22:10
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                      最新成果，一直在保持，偶尔反弹一点，节制一下，马上就能回来的。
                      IP属地:江西来自Android客户端11楼2019-05-29 21:44
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                        好厉害
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2019-06-23 09:24
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                          快到年底了，必须要亮一下成绩了。
                          哈哈，
                          相信，坚持就是胜利。
                          现在已经稳稳的维持在60kg这个坎了。
                          IP属地:江西来自Android客户端13楼2019-11-20 18:21
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                            前面三个月还会有浮动，坚持过了第二阶段以后就比较稳了，是非常稳。
                            想吃偶尔也会大吃一顿，连着几天也行。跑出2kg了就缓缓，很快就能拉回来。
                            这是妥妥的成功了。
                            IP属地:江西来自Android客户端14楼2019-11-20 18:23
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