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跑200米怎么提髋啊？求大佬。现在跑步步子太小了

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跑200米怎么提髋啊？求大佬。现在跑步步子太小了
IP属地:北京来自Android客户端1楼2019-02-01 17:00回复
    我也想知道
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2019-02-02 20:38
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      多做后蹬跑 弓箭步体会前摆 后蹬跑后腿要蹬直 放开步子
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2019-02-03 11:24
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