发牢骚不好 过会我会删的 我不能让你看见这些

三胖子又写起了中年版铁三角下墓的故事了 我对剧情已然云里雾里 找不到北了
老坑似乎也未填完 新坑又挖了不少
心疼老书粉
但是你应该会喜欢的
水平一如既往

人生太短 伪装和算计可以不要 能够找到让自己欢娱的事 并好好享受 才是最重要的

昨晚睡得早 非常早 二十三点三十分
后来有人在厨房走动 淅淅索索的声音把我吵醒 以为已经到了早上 那人平时做早饭的时间
晕乎乎地坐起准备换衣 摸到手机看 零点零三分…
看到时间的一瞬我更晕了 感到有些迷幻 精神活络了很多
努力许久的早睡 就在半小时后宣告失败了：（

双 **节快乐~

好久看不下去书了，没看几页就真脑壳晕。那是一种脑袋被糊住完全想不来任何事的状态。
连带本可以信手拈来的文字敏感度也完全没了影。
双说的对啊，得找点让自己欢愉的事并享受之。可这连绵的雨下得我一点情志都没了.

一点签到的一只孤魂路过……

炫耀一下 占星术杀人魔法那本书 我猜到凶手了

武志红谈失眠：
解释一个常见的失眠原因：不能让头脑运转停下来。
自体（self）永远在寻找客体（object），我永远在寻找你。
或者说，人永远都在寻找关系。可是太多人，都没有建立起最基本的关系，即，「我」没有找到可以依恋的「你」。这时，我们会寻找一个替代品，就是「头脑」。李雪曾称之为「头脑妈妈」，这是再恰当不过的形容了。
这是非常原始的依恋失败。一个孩子的自我发展，需要破多层壳，首先是「自恋」，破了自恋后，可以进入到原始的依恋——母爱的怀抱；然后要离开母爱怀抱，进入父母三角关系的家庭港湾；再破了家庭港湾，进入社会熔炉；再破了所在文化的社会熔炉，进入无限世界。
可是，太多人都没有找到最基本的依恋对象，例如母亲不在，或母亲太弱，或母亲严重缺乏回应孩子的能力，于是，孩子就进入不了母爱怀抱，而停留在了「自恋之壳」中。
自恋之壳，这个形容不是特别精准，但可以这样想象：作为体验者的「我」是一个孩子，面对外部世界各种担惊受怕，却没有可以依靠，而「头脑」就像一只大手，把「我」这个孩子给托住了。即是说，不是一个外在的真实妈妈可以依恋，而是依靠了自己的「头脑」，用它来保护安抚自己。
具体来说就是，当遇到刺激的时候，当有不安的时候，头脑给予解释，头脑的理解，带来了一种亦真亦假的安全感；头脑还可以编织故事，如编织白日梦；头脑还可以屏蔽刺激，让自己对一些信息做选择性筛选……
但头脑是照顾者的时候，就带来一个问题——它不能安静下来。因为它是保护者，它安静下来不运作了，作为体验者的「我」这个孩子，就要直接面对不安，这是不可以的，所以头脑不能停止运转。然而，头脑不能停止运转，你也就没法安睡。
如果依恋产生了，那就很不一样。婴幼儿可以彻底停止头脑而安然入睡，因为他们的感知是，外面有一个有爱有保护能力的养育者在呵护自己。
所以，太依赖自己头脑的，都是孤独的可怜虫，很容易存在着一定程度的睡眠问题。

听首歌 看看链接能不能用

针灸治疗失眠有试过吗？

弧度不可怜
孤独是生命的礼物
我就喜欢孤独且享受它
可惜哟身边太嘈杂
都是一群奇葩
双 六一节快乐呀