至虚极也，守静笃也，很多修炼者，在练功阶段都会出现一些特异现象，如看到的景象、听到的声音、不同的感知等等。这里面有很大一部分都是幻觉。有一个修行者跟我说：他有一个朋友信仰宗教并且修炼其中法门，说他每天都能听到有人和他说话。其实这种现象的人特别多，大部分是婚姻出了问题的女性，他本人还不知是一种幻想，为此特别痴迷难以自拔。出现这种现象本人自己身体已经出现问题，第一是神经系统紊乱，第二是气血失调，第三是心脾两脏功能减退，有失眠、心慌、小腹疼痛等症状。这需要找高修者帮他梳理调整。达到能通晓万物无所不知的境界，必须有前提、有个标准，那就是老子这句话『至虚极也，守静笃也』，如果没有达到身心『空无透彻』的入定状态，所谓的现象都是幻想，一定要分辨清楚。只有清虚达到『空无』透彻，专一守护着清静的身体达到入定，与周围环境相通，才能达到与宇宙能量相合一，别无他法。元•谭长真诗云：昏昏默默探玄玄，清静无为守自然。真性得凝真气助，无穷变化可冲天。
夫物雲雲，各复归于其根。归根曰静。静谓复命。复命、常也；知常，明也；不知常，妄作兇。动植物，各自回归于它的能量的源泉，一旦回归于它的能量的源泉就会表现沉静，沉静的状态是回到动植物生命的起点上。这个道理是经久不变的，知道了这个道理，对万物清晰明了，如果不知道这个经久不变的道理，轻举妄动做些荒诞不合理的事情，那就凶险了。如宋·《悟真篇》诀曰：万物芸芸各返根，返根复命即长存。知常返本人难会，妄作招凶往往闻。