预防脱发和头发护理的目的在于保持头发的健康，同时克服头皮屑和脱发。预防脱发应从日常护发开始。这是护发洗发水和护发洗发的基本方法，头发的清洁是头发质量和健康的基础，正确的洗发方法是保持头发的重要因素。
干发皮脂分泌量小，洗发周期可以稍长，通常7-10天一次。
油性头发的皮脂分泌更多，洗发周期稍短，通常每3-5天洗一次。
中性毛皮脂分泌适中，每5-7天洗一次
对于干头发，选择温和营养的洗发水和护发产品，对于油性头发，选择清爽度稍强的洗发产品。
正确的洗发方法对头发的维护也起着重要作用，主要包括以下步骤：刷头、用清水洗头、用洗发水洗头、使用护发素、用干毛巾烘干头发。
干发皮脂分泌量小，洗发周期可以稍长，通常7-10天一次。
油性头发的皮脂分泌更多，洗发周期稍短，通常每3-5天洗一次。
中性毛皮脂分泌适中，每5-7天洗一次
对于干头发，选择温和营养的洗发水和护发产品，对于油性头发，选择清爽度稍强的洗发产品。
正确的洗发方法对头发的维护也起着重要作用，主要包括以下步骤：刷头、用清水洗头、用洗发水洗头、使用护发素、用干毛巾烘干头发。
