可依然抵挡不了冬日刺骨严寒
其实想要冬天过得暖暖和和也不是不可能的哦
接下来小编精心为你准备的冬季暖身攻略
可一定要收好哦！

晨起服热粥
冬季养生晨起服热粥，以养胃气
天冷时，清早起床喝上一碗热粥
可以帮助保暖、增加御寒能力，预防感冒
对于喉咙不适、发炎疼痛的人
温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感
喝茶可以提神醒脑
冬天喝茶可以提神醒脑，刺激胃液分泌
帮助消化，增强食欲，促进新陈代谢
同时
茶含有人体需要的多种维他命和微量元素
尤其是绿茶还能防癌抗癌
对人体起到良好的保健作用
长期从事电脑工作的人更应常饮茶
你以为冬季保暖秘籍只有这些吗
NO~NO~
我们还有终极法宝哦
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