10月30日确诊亚甲炎，c反应蛋白119，血沉50，TSH<0.01其他甲功全部飙升，确诊当天晚上发烧39度。医生就给我开了布洛芬混悬液，吩咐发烧38.5以上吃，然后开了7天清热解毒的中药，没有要求我激素治疗，让我回家慢慢，吩咐如果实在忍受不了回来考虑其他治疗方案，就这样开始了我的自愈之路。
现在回头来看，我发烧和甲状腺肿痛持续了刚好2个星期，期间很难熬，是我经历过的最难忍受的病痛，大概从11月12日期就没有发烧和疼痛，最难熬的日子过去了，大概到11月21号左右晚上睡觉就不在盗汗，除了身体乏力还没回复，其他感觉一切正常。
看了吧里很多帖子，感觉我出甲亢期算快的，我认真回忆了下，写下了这篇自愈的总结了，希望能帮到大家早日战胜病魔。
一是在确诊后第二天很幸运的看到了这个贴吧，让我了解了这个病并不可怕，让我对这个病有了了解，让我有了战胜的信心，这一点真的很重要。
二是亚甲炎是病毒引起的疾病，没有特效药，只能靠自身免疫和代谢，那就一定要多喝温开水，不要怕脖子疼吞不下，就算腾也要强迫自己多喝水，喝到喝不下为止。晚上这个病最难熬，又腾又烧睡不着，只要没睡着在不着凉的前提下也要坚持喝水，把病毒早点代谢出去。
三是多吃水果，特别是维C含量高的，适当补充钾（香蕉），因为会拉肚子。我甲亢最难熬的那2周一个人忍着疼吃光了5个5斤以上的大柚子，外加橙子等其他维c的水果，虽然疼的没什么食欲，但坚持吃水果。
四是平时饮食三餐建议以稀饭等流质实物为主，干饭我估计你也吃不下多少，多吃蔬菜，少放盐，其他调料都不放，精良吃饱，食物可以争抢体质，让自己免疫力提高。
五是多锻炼，我甲亢期只有早上是不发烧，脖子、牙齿、耳根不疼，稍微舒服点，我坚持利用这点时间，去家附近的公园散步，尽量力所能及的锻炼，锻炼一定要看天气，天气不好不要出去容易感冒，感冒会加重病情，天气不好的时候就在家走圈圈锻炼，或者坐垫拉伸运动，运动一定要适量，甲亢期特别爱出汗别感冒了。
五是尽量少躺，让自己过得更像健康人。我一到中午就开始疼晚上开始发烧，疼加发烧到大概到凌晨4,5点出汗后才缓解一点，睡不好觉，最开始几天因为没睡好，脖子一疼就想躺床上休息，后来我发现这样只会让自己更快承受炎症疼痛感，第二周开始，除非疼的不行，身体很乏力，我都会尽量起床，尽量少躺床上，疼痛来的时间也慢慢的越来越延后。
六是调整好心态，不要焦虑，不要惧怕病痛难忍，不要和家人的不理解争执（家人看到天天发烧疼痛不睡觉以为是得了大病），保持心情愉快，坚信会好起来。
七是医生给我开的中药，我也不知道起没起作用，但是我确实是2周就挺过甲亢，我觉得可以试一试，需要的我可以发方子出来。
八是这个病真的是自愈病，不要乱吃药，38度5就喝布洛芬，不怕疼就不吃止疼药，是要三分毒，布洛芬喝多了可能会造成胃出血，做到以上七点我相信，你是一个勇者，会很快好起来。
我现在已经正常上班差不多半个月了，一切正常，但是饮食我还是忌口，不吃辣，不吃重口味的，休息上也精良按时作息，没有什么不适，我也不打算去复查了，我坚信我也差不多好了，注意生活喜欢，注意锻炼身体，已经没有什么了。
最后，希望大家都早日战胜亚甲炎，没那么可怕。