前地铁司机，腰间盘突出求助

本人腰间盘突出，某自然醒夜班在宿舍睡觉发病，拖了两年结果严重了，犯病最厉害一次疼的全身肌肉哆嗦。
还有些平足。
想问问负跟鞋这东西有用么？怎么选？有什么要注意的地方么？

地铁司机们有不少腰间盘突出的，交流交流吧，求老师傅指教一下

不感兴趣

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大中午的没人么，司机差不多到了间休吃中饭的时间了

刚补完觉

去中医院看看，有治的，既然已经离开了地铁司机的岗位就早点治疗

保守治疗住院两个月，手术是不可能做的，就想问问日常用负跟鞋有效果没有

该楼层疑似违规已被系统折叠查看此楼

三天见效

不感兴趣

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基层员工干长了都会得病

做小燕飞，每天2组，每组50次，1月就有效果，我老坐办公室，之前是腰椎间盘膨出。做这个就不痛了。

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