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求助，步频问题

只看楼主收藏回复

请跑吧大神看看，步频怎么提高不了，一直在166左右求提高步频训练方法
来自Android客户端1楼2018-10-19 20:52回复
    跑快点就可以了
    IP属地:安徽来自iPhone客户端2楼2018-10-19 21:46
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      开节拍器
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2018-10-19 21:48
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        我跑530配速也就这个步频，430配速步频自然到180，350配速步频190
        来自手机贴吧4楼2018-10-19 21:58
        收起回复
          这个步频已经很好了，想快点提高点步幅就可以了
          IP属地:安徽来自iPhone客户端5楼2018-10-19 22:39
          回复(2)

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