其实屡戒屡败都有各种各样的原因 每个人原因不同 但是归根结底就是觉悟不够高 行动力不够 因为懒得学习戒色文章 懒得看戒色文章 所以完全没有任何戒色经验 戒色觉悟可以说一点都没有 这样试想怎么可能戒色成功 几乎没有任何人是不学习就戒色成功的 所以一定要大量学习戒色文章 第二就是行动力 我们为什么要大量学习戒色文章 其实就是为了增长戒色经验和觉悟 然后把这些经验全部落实行动 如果你只是学来了非常多戒色经验 但是却不做到 却做不到这些 就还是和没学习一样 所以最关键是学习和落实 只有这样做到位了 才能够走出破戒的怪圈 戒色成功

要断除一切不良信息，不要抱有任何侥幸心理，使自己产生联想的东西都要避开，注意饮食，忌辛辣、凉性和凉的东西，有利于脾胃恢复，吸收会变好，身体恢复会加快的，努力练习断念，做到念起即善，每天要多看看精品贴、多运动，多帮助吧友(持续每天坚持很重要），时间还有空闲的话就可以去学习传统文化，加油哦

屡戒屡败的原因我又非常多 所以一定要坚持多学戒色文章 多落实戒色文章里的内容 比如做好事 孝顺父母 不怨恨别人等等 只有这样才能慢慢走出这个怪圈

排除体内黄毒也是成功所必须的，方法就是净化心灵。做到这一点也不是很难，不摄入黄毒就已经净化一大半，再选用正确的方法来打扫，“内毒”就会渐渐排除。这就像清理脏水桶，只有不再往桶里倒脏水，才有可能彻底清洗干净。排毒的方法很多，其实做有益身心的任何事，都是扫除黄毒的工具，而懒惰和无所事事则是黄毒的“温床”。还好，我不是那种懒散的家伙，做有益身心的事是我的乐趣，而这种乐趣让黄毒无处藏身。

你要注意，你每次都在同一个时候破戒，你的身体每到了这个时候都会自然把精子上膛，你也就会变得欲望更多！所以每次都在这个时候破戒并不全是你的错！要想打破这个循环，只有下周末，誓死不从。突破过去了，就好戒一点了

独处时不要选择玩手机了