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请教给为前辈

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我健身有三个月，国庆前图中画圈位置手按着会痛，做弯举疼痛感更是明显，使不上劲。去药店配了个活血舒筋的药吃了几天，国庆也休息了几天，现在也没有好转。我该咋整好
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2018-10-07 17:09回复
    上肢先停练吧 可能是肱三头肌发炎了
    IP属地:广东2楼2018-10-07 18:22
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      小臂吧?
      先休息观察，一般性的小损伤充分休息后都可以缓解
      3楼2018-10-07 18:34
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