楼主并不是从小胖到大的那种，小时候不胖，一直控笋制在正常范围内，但是到了初中以后，学业负担越来越重，楼主感觉每天都很饿，一有时间就在吃东西。一日三餐，餐餐不离肉，课间休息的时候也会吃点零食，有时候写作业到晚上十点多还要吃个夜宵。这种随时都在吃东西的习惯一直保持到楼主高中毕业，到大学的时候才好了一点，但这时候楼主的体重已经达到了峰值180斤。平时上课的时候一个人得占两个座，同学夏天的时候都不愿意坐在楼主旁边，觉得太热。
真正让楼主下定决心瘦身的是同学平时有笋意无意的玩笑，虽然楼主当时依旧笑嘻嘻的，但心里还是感觉有些自卑，所以暗下决心一定要瘦身成功。那时候楼主对瘦身知识是一无所知的，所以什么方法都愿意尝试一下。就在微信上关注了绿瘦的微信公笋众号，它经常会推一些瘦身文章，楼主也就跟着上面学。
一开始，楼主决定先从简单的运笋动开始，每天晚上楼主都会去笋操场跑步，一边听歌一边跑步，一开始楼主跑几分钟就跑不动了，一起在操场跑步的同学教笋会了楼主怎么找到呼吸节奏，跑了一个星期楼主能够坚持二十分钟左右了，到了月底的时候差不多可以跑个半小时。在饮食方面，楼主也十分注意，一般都是在学校食堂吃饭，早上一个素包、一个鸡蛋、一碗豆浆，中午楼主买的是最少份的饭，差不多半碗的样子，再加一份荤菜一份素菜，汤是学校免笋费提笋供的蔬菜汤。晚上楼主一般就不吃了，但其实这样不好，晚上还是应该少吃一点的。可能是楼主体重基数比较大，第一个月就顺利的掉了16斤。后面几个月，楼主的饮食基本上没有太大的改变，但是运笋动方法改变了，差不多健美操、游泳、动感单车等等都试过了，也从单纯的有氧运笋动改为有氧运笋动和力量运笋动相结合。需要注意的是因为之前肥胖，瘦下来之后身笋体皮肤可能会松笋弛，所以一定要做好护肤工作，多吃水果。
就这样楼主从180斤瘦到了125斤，虽然还没有达到大家所说的体重不过百，但是已经很满足了，至少站在人群中不会那么扎眼了。现在，楼主还在努力瘦身中，希望能再瘦个二十斤。