我感觉我的执念真的太深太深了，每次对失眠总结一套方法，然后潜意识里面又会跳出相反的念头“你一切顺其自然都是为了让失眠好”，然后又陷入其中，不管想到什么方法，包括不去想方法，不管念头，但潜意识总会下意识抵制，感觉这是自我欺骗