不知不觉戒色210天了，7个月了，我感谢戒色吧，感谢快手。最近这段时间我都是5点多起来跑步。跑完特别舒服。感觉心情也好了很多。每天都在坚持做运动。有时候感觉做累了不想做，就想想这么些年的不如意就有力量了。起早一点跑步感觉鸡鸡都会勃起，这是好现象。感觉整个人特别精神了，小腹也疼痛了，感谢这几个月这么努力的自己，加油，一切都会好起来的。我每天跑10多公里，白天上班都感觉不会累。这种感觉真好，去大街上看见美女丝毫对我没有影响，不像以前那样老是意淫。因为父母老了，还有在乎关心自己的人。我一定会好起来的。加油加油！！