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“情绪”全靠你自己把控。“情绪”失控时,你眼睛看到、感受到的
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正气昊然
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“情绪”全靠你自己把控。“情绪”失控时,你眼睛看到、感受到的、要表达的,都是糟透了、伤透了、恨透了、怨透了,诸如此类。伤到了周围人,其实最伤得还是你自己。如何控制“情绪”?当你“情绪”要失控的时候,“请止语、深呼吸”,在你和“情绪”之间留出几分钟,这就是你“降伏情绪的契机”。
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