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大佬们你们尽情跑，我在后面慢慢摇

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目测本吧只有我pb6分配的了。昨天十公里跑出了58分的pb。
IP属地:上海1楼2018-04-25 13:23回复
    不是的，吧里有位老姐和你差不多的。
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2018-04-25 13:27
    回复(16)
      6分配速很舒服的，长时间低强度的有氧特别舒服，可以忘掉烦恼
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2018-04-25 13:30
      回复(3)
        昨晚本吧大佬们集体出动，3分配速纷纷亮相。尔等萌新们只能在角落里瑟瑟发抖
        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2018-04-25 13:36
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          从8分配过来的
          IP属地:江苏5楼2018-04-25 13:39
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            六分的心率多少
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2018-04-25 13:41
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              六分配速的顶你一下
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2018-04-25 13:51
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                努力加科学的训练，你肯定可以进主力阵容的，加油
                IP属地:江苏8楼2018-04-25 14:22
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                  6分配是很健康的跑步方式，正确的跑姿能够长命百岁
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2018-04-25 14:22
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                    错了，在下正是
                    IP属地:广东10楼2018-04-25 14:28
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                      我比六分配快多了，
                      半马5分58的配速，哈哈。
                      IP属地:江苏11楼2018-04-25 14:35
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                        6分LSD最舒服的，我认为能6分摇完全马的才是**
                        IP属地:上海12楼2018-04-25 14:36
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                          不和别人比，有进步就是
                          IP属地:海南来自iPhone客户端13楼2018-04-25 14:45
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                            我还记得你 n年前乐跑团和百日跑的跑友
                            IP属地:上海来自iPhone客户端14楼2018-04-25 14:59
                            收起回复
                              我要升级
                              IP属地:辽宁来自iPhone客户端15楼2018-04-25 15:25
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