开贴减肥，女，160cm 体重56kg目标47-50kg计划：一个月瘦5kg 一周2.5斤左右之前8月份瘦下来了【跳绳减肥吧】

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开贴减肥，女，160cm 体重56kg
目标47-50kg
计划：一个月瘦5kg 一周2.5斤左右
之前8月份瘦下来了，现在体重又回去了。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-01-17 12:20回复

第1⃣天1.15号，100个深蹲，单抬腿断断续续跳30-40分钟
第2⃣天1.16号，100深蹲，单抬腿跳30-40分钟，坚持过午不食

来自Android客户端2楼2018-01-17 12:21

不感兴趣

开通SVIP免广告

同西安~一起好吗

IP属地:陕西

来自iPhone客户端3楼2018-01-17 12:22

收起回复

我也是在西安，你大概是什么情况！

来自Android客户端4楼2018-01-17 12:28

第3⃣天，1.17号，感冒了，没有运动，晚上吃了冰糖雪梨，明天去健身房锻炼。

来自Android客户端6楼2018-01-17 21:43

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