近期工作时间比较轻松，闲暇比较无聊，体重也略长了几斤，就在家附近置办了一张健身卡，去的时候一私教给我做了体能检测和分析综合得分87，对于健身小白鼠的我还是蛮心动的，但是240一课时，本想额外消费个2000入门学还是可以接受的，毕竟现在日常消费太广泛了到处都需要毛爷爷，我也不是富人，可教练也实在说12课时起不了作用，至少24课时起步，最好坚持…可这个消费性价比于我而言高了，我能接受的长期也只能150课时，可这个价格教练又不能接受。
卡已经置办了，盲目的健身对身体也是有损伤的，我也不想踏上一条去健身房洗澡的路，所以想求教健身房的大神们给些新手去健身房的建议和私教的一些建议。谢谢🙏