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戒色30天了

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今天戒色第三十天了，没有破戒，一共遗精了4次，脸上痘痘好像变多了，现在没有晨勃，要什么时候才能恢复
目前主要症状:
一、早泄秒 射
二、没有晨勃
三、双手没有月牙
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2017-10-24 21:16回复
    坚持戒色养生是恢复的基础！好好坚持戒色养生吧！加油！
    IP属地:广西来自Android客户端4楼2017-10-24 21:20
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      严格照着这个做。不仅可以控制遗精，恢复效果也是极快。三个月见效果
      IP属地:浙江来自Android客户端6楼2017-10-24 21:22
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        加油， 你最棒
        IP属地:陕西7楼2017-10-24 21:24
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          身体恢复是需要时间的.坚持戒色养生，会越来越好的.多看看戒为良药.加油！
          来自Android客户端8楼2017-10-24 21:41
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            楼主肠胃如何
            来自Android客户端9楼2017-10-24 22:25
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              你这个是什么软件真不错
              IP属地:山东来自Android客户端11楼2017-10-24 22:32
              收起回复
                加油
                IP属地:广东来自Android客户端13楼2017-10-24 23:48
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                  没有晨勃和锻炼少有关吗？
                  IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2017-10-25 11:02
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                    梦遗不算破戒，但遗精最好控制在一个月三次以内，久遗八脉皆伤。导致遗精的因素很多，飞翔老师在控遗那一季总结了三十多种因素，建议百度看看，对照自身情况分析一下，毕竟自己的情况自己最清楚，总结出原因后，尽量避免那些导致遗精的因素。
                    遗精后容易起妄念，是破戒危险期，要提高警惕，远离黄源，加强戒色文章的学习，巩固心防，加油！
                    15楼2017-10-25 11:45
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                      刚才遗精了，睡着没有做春梦就射了出来
                      IP属地:广东来自iPhone客户端18楼2017-10-26 00:58
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